تطبيق المتدرب: رفيقك الشخصي للياقتك البدنية
تطبيق Trainee هو تطبيق مجاني لنمط الحياة متوفر على iPhone يهدف إلى مساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية. بتوجيه من المدربين الشخصيين المباشرين ، يجمع Trainee جميع الأدوات التي تحتاجها لرحلة صحية ناجحة.
واحدة من الميزات المميزة لتطبيق Trainee هي القدرة على الدردشة مع المدربين المعتمدين في الوقت الحقيقي. سواء كان لديك أسئلة حول روتين التمرين الخاص بك ، أو تحتاج إلى نصيحة تغذوية ، أو ترغب ببعض التحفيز ، فإن المدربين موجودون لتقديم الإرشاد والدعم. تضيف هذه الميزة مستوى من المسؤولية يمكن أن يكون حاسمًا للبقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهدافك الصحية.
يقدم Trainee أيضًا خطط وجبات مرنة مصممة خصيصًا لملفك الشخصي. يقوم التطبيق بإنشاء خطط تغذية مخصصة تتضمن توصيات الأطعمة والحصص لوجباتك ووجبات الوجبات الخفيفة. تجعل هذه الخطط من السهل تناول الطعام بصحة دون الحاجة إلى حساب السعرات الحرارية أو الإجهاد بسبب المكونات. مع Trainee ، يصبح الالتزام بنظامك الغذائي أمرًا سهلاً.
بالإضافة إلى خطط الوجبات ، يوفر Trainee تمارين رياضية يومية مع فيديوهات تعليمية. تم تصميم هذه التمارين لاستهداف مجموعات العضلات المختلفة وأنماط النشاط ، مما يضمن أن تبقى متنوعًا وتتجنب الملل. يسمح التطبيق أيضًا لك بتتبع أنشطتك السابقة ، مما يتيح لك مراقبة تقدمك والبقاء متحفزًا.
تطبيق Trainee هو رفيقك الشامل للياقة البدنية ، ويقدم إرشادًا شخصيًا وخطط وجبات وروتين تمارين. مع واجهته السهلة الاستخدام والوصول إلى المدربين المعتمدين ، يجعل Trainee من الأسهل من أي وقت مضى تحقيق أهدافك الصحية.
